Напередодні Всесвітнього дня психічного здоров’я практичний психолог Чернівецького фахового коледжу технологій та дизайну Ірина Горожанська завітала до Чернівецького обласного меморіального музею Володимира Івасюка. Візит відбувся на запрошення адміністрації та колективу музею, які виявили бажання опанувати дієві психологічні практики для підтримання ментального здоров’я.
Для музейних працівників психолог провела заняття «Арттерапевтичні практики, які сприяють резильєнтності», спрямовані на розвиток здатності психіки відновлюватися після стресів, долати труднощі та зберігати внутрішню стійкість у складних обставинах. Під час зустрічі учасники мали змогу:
💢через творчі арттерапевтичні техніки знизити рівень психоемоційного напруження;
💢 знайти власні внутрішні та зовнішні ресурси відновлення енергії;
💢 опанувати прості практики саморегуляції, які можна використовувати у щоденній роботі та житті.
Зустріч пройшла у теплій, щирій та довірливій атмосфері. Спільна творча робота допомогла учасникам не лише зняти втому, а й відчути взаємну підтримку.
🙌 Щиро дякуємо колективу Чернівецький обласний меморіальний музей Володимира Івасюка за ініціативу, гостинність та турботу про ментальне благополуччя своїх працівників!
Читати новину на сторінці Facebook
About the Author
