До Всесвітнього дня психічного здоров’я (World Mental Health Day) практична психологиня Ірина Горожанська зі студентами першого курсу провела тренінгове заняття «Психологічна рівновага», метою якого було ознайомлення студентів з поняттям «психічне здоров’я», формування ціннісного ставлення до себе, свого здоров’я та мотивації до збереження психічного здоров’я як необхідної складової життєдіяльності успішної людини.

ℹ️ В умовах війни для кожного українця важливо зберегти ментальне здоров’я, віднайти внутрішні ресурси та опанувати техніки піклування про себе й самодопомоги як в екстремальних ситуаціях, так і у боротьбі зі стресами в повсякденних справах. Тому, навчаючись утримувати психологічну рівновагу, ділились і власним досвідом.