До Всесвітнього дня психічного здоров’я (World Mental Health Day), який відзначається 10 жовтня, студенти першого курсу Чернівецького фахового коледжу технологій та дизайну мали нагоду ознайомитись з інтерактивною виставкою про психічне здоров’я Mental Trek.
Практичним психологом Іриною Горожанською була запрошена команда фасилітаторів, які не просто вели інтерактивну станцію, а й створювали атмосферу довіри і безпеки, де молодь могла відкрито говорити про власні емоції та досвід.
ℹ️ Програма Mental Trek спрямована на підвищення усвідомленості щодо психічного здоров’я серед молоді, розвиток навичок саморефлексії, емоційної компетентності і толерантності, а також навчання способів як запобігати стресу, справлятися з наслідками боулінгу та запобігати йому, підтримувати себе та інших у складних ситуаціях. На меті цієї програми є обґрунтування того, що психічне здоров’я – це не про діагнози, а про те, як люди керують стресом, емоціями і життєвими викликами; ознайомлення з темами булінгу та протидії цьому явищу, упереджень щодо психічного здоров’я, єдності тіла і душі; надання практичних інструментів через інтерактивні станції, кейси, обговорення – щоб учасники могли визначати свої емоції, вчитися звертатися за допомогою, підтримувати інших; створення безпечного середовища для обговорення тем, які часто ігноруються чи стигматизуються: булінг, емоційні кризи, знецінення тощо.
📌 Завжди варто пам’ятати: психічне здоров’яважливе!
https://www.facebook.com/share/p/1EbhSpMY76/?mibextid=wwXIfr
About the Author
